151. Gwyneth Paltrow: Τα tips για τη γήρανση, το serum που δεν αλλάζει και η θεραπεία για νεανικό δέρμα

152. Μάθε τώρα πως να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου

Αν έχεις καταφέρει να φτάσεις στο επιθυμητό βάρος, απέχεις μόλις 8 βήματα από το να το διατηρήσεις.

153. Στέφανη Σόλωνος: Γυμνάζεται με την κόρη της…αγκαλιά

Δείτε το βίντεο που ανέβασε στα social media

154. Superman: Η άσκηση που θα δυναμώσει αμέσως την πλάτη σας

Μία άσκηση που πήρε το όνομα της από τον γνωστό παιδικό ήρωα.

155. Jaclyn Smith: O «Αγγελος του Τσάρλι» που δεν άγγιξε ο χρόνος

Η κομψή εμφάνιση της στα λευκά.

156. Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε

Όλες οι συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

157. Γυμναστική το καλοκαίρι: Tι να προσέξετε όταν κάνει ζέστη

5 συμβουλές για να έχετε πάντα υπόψιν σας όταν γυμνάζεστε αυτή την περίοδο.

158. Ασκήσεις για το σπίτι για να τονώσετε το σώμα μας άμεσα

Εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας και επωφεληθείτε από τα αποτελέσματα.

159. Brooke Burke: Aποκάλυψε την δίαιτα που ακολουθεί και έχει αυτό το σώμα

Ανανεωμένη και γυμνασμένη στα 51.

160. Sofia Vergara: Ποζάρει με μαγιό και τρελαίνει τους φανς της

«Το καλοκαίρι είναι το φόρτε μου», έγραψε η Κολομβιανή σταρ.

161. Φιλίππα Καρσερά: Γυμνάζεται κάνοντας yoga η Πρώτη Κυρία

Η φωτογραφία για την Παγκόσμια Ημέρα Yoga

162. 5 κίνητρα για να γυμνάζεστε καθημερινά

Νους υγιής εν σώματι υγιεί, ένα αρχαίο γνωμικό που λεγόταν, λέγεται και θα λέγεται.

163. Παγκόσμια ημέρα Τρεξίματος: Τα οφέλη που προσφέρει στο σώμα μας

4 λόγοι για να εντάξετε το τρέξιμο στην καθημερινότητά σας

164. Δείτε του κοιλιακούς της 54χρονης Jennifer Aniston

Το βίντεο που ανάρτησε στα social media

165. Kate Hudson: Η σέξι τόπλες εμφάνιση της

Φορώντας ένα καουμπόικο καπέλο και ένα μικροσκοπικό κόκκινο μπικίνι.

166. 5 σημαντικοί λόγοι που θα σας κάνουν να εντάξετε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας

Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να γυμνάζεστε.

167. Αγνώριστη η Oprah Winfrey

Η μάχη που έδωσε για την απώλεια κιλών.

168. 5+1 σνακ χαμηλά σε θερμίδες κατάλληλα για το γραφείο

Είναι νόστιμα, προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ενέργεια, ενώ είναι όλα χαμηλά σε θερμίδες.

169. H Lizzo δεν γυμνάζεται για να χάσει βάρος, αλλά για κάτι πολύ πιο «deep»

«Δεν προσπαθώ να αδυνατίσω. Δεν θέλω να αδυνατίσω ποτέ. Ο στόχος είναι πάντα εδώ»

170. Έχουμε Casual Friday...

Ήταν 6 Φεβρουαρίου του 1982 όταν εγκύκλιος του υπουργείου Παιδείας έφτανε σε όλα τα σχολεία ανά την Ελλάδα καταργώντας τις ...

171. Το workout routine της Φουρέιρα μετά την γέννα

Το βίντεο που ανέβασε στα social media

172. H επιστροφή του φυσικού στήθους είναι μάλλον γεγονός

Ολοένα και περισσότερες γυναίκες αφαιρούν τα ενθέματα σιλικόνης.

173. Πεζοπορία στα βουνά του Μαχαιρά και βιολογικό ψητό στον ξυλόφουρνο για φινάλε

Tη Δευτέρα 1η Μαΐου, από τις 11 το πρωί, πεζοπορία στη φύση.

174. 5 μύθοι για την γυμναστική που όλοι πιστεύουν

Βάζουμε τέλος σε όλα όσα πιστεύατε για την γυμναστική

175. Χαμογελαστή και ευδιάθετη, η Θεανώ Καλαβανά γιορτάζει τα γενέθλιά της

Η βραδινή έξοδος που πραγματοποίησε.

176. Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Μάς δείχνει το σώμα της χωρίς φίλτρα

Το βίντεο που ανάρτησε στα social media

177. Rihanna: Το χιουμοριστικό βίντεο με τον 10 μηνών γιο της

«Κοίτα ποιος δεν θέλει να κάνει γυμναστική η μαμά»

178. Αγνώριστη η Heidi Klum σε φωτογραφία που ανάρτησε

Θυμήθηκε τα παλιά

179.  Νιώθετε πως ήρθε η ώρα να αρχίσετε και πάλι την γυμναστική; Μην το αναβάλλετε

Μπήκε η άνοιξη και σκέφτεσαι να πας γυμναστήριο; Να πώς θα μπεις στο mood

180. JLo: «Δεν φοβάμαι να προκαλέσω τον εαυτό μου, είμαι ανοιχτή στο να με πιέζω»

Όλα όσα είπε για το σώμα της και πώς αυτό την βοηθά να βρίσκεται σε καλή ψυχική κατάσταση