1. 5 κυπριακά activewear brands που αξίζουν την προσοχή σου ​

Είτε είσαι gym girlie, είτε απλώς λατρεύεις το comfort με στυλ.

2. To νέο trend που αποπνέει πολυτέλεια και έχει κατακτήσει το LA

Ένα ντύσιμο για μετά την προπόνηση που θα μπορούσε άνετα να θεωρηθεί το απόλυτο αγαπημένο look μιας διάσημης, όταν βγαίνει ...

3. O oίκος CELINE λάνσαρε fashionable εξοπλισμό για pilates

Από στρώματα γιόγκα, βαράκια και kettlebells σε αθλητικα σύνολα

4. Πώς διασκεδάζουν σήμερα οι 20άρηδες, πώς οι 30άρηδες και πώς οι 40+

Αναρωτηθήκαμε πώς διασκεδάζουν οι άνθρωποι από διάφορα ηλικιακά γκρουπ, οπότε... τους ρωτήσαμε για να μάθουμε.

5. Το πιλάτες και η ιστορία του

Το πιλάτες έχει μια ιστορία καινοτομίας, αφοσίωσης και αναζήτησης της σωματικής και ψυχικής ευημερίας.

6. Τι είναι το mouth taping και ποια τα οφέλη του

Η τάση που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος.

7. 5 chic τρόποι για να φορέσεις το μαύρο κολάν αυτόν τον χειμώνα

Άνεση και στυλ για κάθε περίσταση

8. Maria Gojkovic is not holding back

Μετακόμισε στην Κύπρο με την οικογένειά της όταν ήταν μόλις 3 ετών από την πανέμορφη και κρύα Σερβία, κάνοντας μία αρκετά ...

9. Η Αργυρώ Ροτσίδου έκανε πιλάτες μαζί με την κόρη της

Δείτε το βίντεο που μοιράστηκε στο Instagram.

10. Έρχεται το LES MILLS LIVE στη Λευκωσία!

Εσείς θα είστε εκεί;

11. Καρκίνος του Μαστού: Ένας γιατρός μάς συμβουλεύει

Ο Δρ. Δημήτρης Σοφοκλέους* μιλά για τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο και να ενισχύσουν την ...

12. Τα 3 sports που δημιούργησαν μόδα

Αθλήματα από τη στεριά μέχρι τη θάλασσα, που ενέπνευσαν τη βιομηχανία της μόδας.

13. Το μυστικό για να έχετε χέρια σαν της Miley Cyrus

Τα βαράκια είναι το κρυφό εργαλείο των Tik Tokers

14. Βανδή: Έτσι γυμνάζεται μαζί με την κόρη της

Δείτε το βίντεο που έκανε τον γύρο του διαδικτύου.

15. Αργυρώ Ροτσίδου: Μας δείχνει την καλύτερη άσκηση για οστεοπόρωση

«Οι ασκήσεις στο pilates στοχεύουν στην ενδυνάμωση των οστών μέσω ασκήσεων που φορτίζουν τις αρθρώσεις», είπε μεταξύ άλλων. ...

16. Πως να αποκτήσετε την πιο γυμνασμένη και σέξι πλάτη

5+1 ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο γυμναστήριο αλλά και στο σπίτι.

17. Wall Pilates: Η viral γυμναστική του Tik Tok που πρέπει να δοκιμάσετε

Πως να επιτύχετε άμεση σύσφιξη του σώματος.

18. Δύο νέες αφίξεις στην Μαρίνα Αγίας Νάπας αποκλειστικά για ευεξία και περιποίηση

Σε έναν κόσμο όπου η καθημερινότητα μάς προκαλεί συνεχή πίεση και άγχος, η αναζήτηση στιγμών γαλήνης και φροντίδας του εαυτού ...

19. Τα light πρωινά που τρώνε οι personal trainers των celebrities

Είναι θρεπτικά, γρήγορα και χρειάζονται ελάχιστα υλικά.

20. Eυεξία και μόδα: Αναβαθμίστε τα looks σας με αυτά τα items από την κυπριακή αγορά

Ρούχα και αξεσουάρ που θα αναβαθμίσουν την καθημερινότητα σας.

21. Αργυρώ Ροτσίδου: Η συγκινητική ανάρτηση που έκανε

Η ανάρτηση που έκανε στα social media

22.  Νιώθετε πως ήρθε η ώρα να αρχίσετε και πάλι την γυμναστική; Μην το αναβάλλετε

Μπήκε η άνοιξη και σκέφτεσαι να πας γυμναστήριο; Να πώς θα μπεις στο mood

23. Η Αργυρώ Ροτσίδου εξηγεί τα πλεονεκτήματα του pilates στον καρκίνο του μαστού

«Το πιλάτες ''ξαναχτίζει΄'' ότι η θεραπεία ''γκρέμισε''»

24. Δείτε την Άντρεα Κυριάκου και την Αργυρώ Ροτσίδου να γυμνάζονται μαζί

Δείτε το βίντεο.

25. Ο λόγος που είμαστε obsessed με αυτό το είδος κολάν

To go-to piece για ανεπανάληπτες comfy-chic εμφανίσεις τον χειμώνα.

26. Γυμνάσου με στυλ και κάνε το όπως αυτές οι 5 celebs

Η στυλιστική έμπνευση που χρειάζεσαι.

27.  Η Hailey Bieber έκανε το pilates το μεγαλύτερο trend της χρονιάς