1. Σύγχρονη γυναίκα: Ελεάνα Οικονομίδου

Η Ελεάνα Οικονομίδου, σύγχρονη γυναίκα και εργαζόμενη μητέρα διδύμων, απαντά στις ερωτήσεις μας.

2. Πώς ήταν τα γυναικεία γυμναστήρια στην πάροδο των χρόνων

Δείτε πως γυμνάζονταν οι γυναίκες στο παρελθόν από τις αρχές του 1920 μέχρι το 2000 και μετά.

3. Το πιλάτες και η ιστορία του

Το πιλάτες έχει μια ιστορία καινοτομίας, αφοσίωσης και αναζήτησης της σωματικής και ψυχικής ευημερίας.

4. Η Αργυρώ Ροτσίδου έκανε πιλάτες μαζί με την κόρη της

Δείτε το βίντεο που μοιράστηκε στο Instagram.

5. Gisele: Η πρώτη εμφάνισή της με φουσκωμένη κοιλιά

Δείτε τις φωτογραφίες που κάνουν τον γύρο του διαδικτύου

6. 10 items για να προσαρμοστείς στο φθινόπωρο

Δες τη λίστα με όλα τα απαραίτητα αντικείμενα.

7. Αργυρώ Ροτσίδου: Μας δείχνει την καλύτερη άσκηση για οστεοπόρωση

«Οι ασκήσεις στο pilates στοχεύουν στην ενδυνάμωση των οστών μέσω ασκήσεων που φορτίζουν τις αρθρώσεις», είπε μεταξύ άλλων. ...

8. New Year Resolutions: Οι στόχοι που πρέπει να βάλετε για την νέα χρονιά

Οι στόχοι και τα προϊόντα που θα σου αλλάξουν την καθημερινότητα

9. Έλενα Λυσάνδρου: All eyes on her

Αυθεντική και γεμάτη αυτοπεποίθηση, η Έλενα Λυσάνδρου μάς μυεί στον δικό της κόσμο – ψηφιακό και μη.

10. Wall Pilates: Η viral γυμναστική του Tik Tok που πρέπει να δοκιμάσετε

Πως να επιτύχετε άμεση σύσφιξη του σώματος.

11. Φλις Jacket: Πως θα φορέσουμε το πιο διαχρονικό πανωφόρι

Tο αγαπημένο κομμάτι των celebrities και των fashion influencers.

12. Kate Hudson: Η σέξι τόπλες εμφάνιση της

Φορώντας ένα καουμπόικο καπέλο και ένα μικροσκοπικό κόκκινο μπικίνι.

13. Weekends στο Parklane Resort & Spa

14. Αυτό είναι αναμφίβολα το πιο περίεργο wellness trend που έκανε η Gwyneth Paltrow

«Είναι πολύ παράξενο αλλά πολύ βοηθητικό»

15. Η Αργυρώ Ροτσίδου εξηγεί τα πλεονεκτήματα του pilates στον καρκίνο του μαστού

«Το πιλάτες ''ξαναχτίζει΄'' ότι η θεραπεία ''γκρέμισε''»

16. Δείτε την Άντρεα Κυριάκου και την Αργυρώ Ροτσίδου να γυμνάζονται μαζί

Δείτε το βίντεο.

17. Scarlett Johansson: Αποκαλύπτει λεπτομερώς το τρίλεπτο morning routine της

Δείτε πιο κάτω όλα τα μυστικά που αποκαλύπτει για ένα λαμπερό δέρμα

18. Μαλέσκου: Με αυτό τον τρόπο γυμνάζεται στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης της

Η ανάρτηση που έκανε στα social media