1. 5 κυπριακά activewear brands που αξίζουν την προσοχή σου ​

Είτε είσαι gym girlie, είτε απλώς λατρεύεις το comfort με στυλ.

2. Πώς είναι να είσαι μια νεαρή γυναίκα στην Κύπρο

Η Γαβριέλα, η Αλεξάνδρα και η Ιωάννα, τρεις νέες γυναίκες με διαφορετικά υπόβαθρα, καθημερινή ρουτίνα, χόμπι και ενδιαφέροντα, ...

3. 10 άνθρωποι που χτίζουν τις δικές τους πόλεις

Από τον Elon Musk, που δημιουργεί το Starbase στο Τέξας, μέχρι τον Marc Lore με το φουτουριστικό του όραμα για την Telosa, ...

4. To νέο trend που αποπνέει πολυτέλεια και έχει κατακτήσει το LA

Ένα ντύσιμο για μετά την προπόνηση που θα μπορούσε άνετα να θεωρηθεί το απόλυτο αγαπημένο look μιας διάσημης, όταν βγαίνει ...

5. Μάρτιος, μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο 3ος σε συχνότητα εμφάνισης, καρκίνος σε άνδρες και γυναίκες στην Κύπρο. Πώς μπορούν ...

6. Αυτή η παράμετρος γερνάει τις γυναίκες εως και 11 χρόνια περισσότερο

Η επιστήμη μας φέρνει ξανά αντιμέτωπους με την πραγματικότητα, αποκαλύπτοντας τι μπορεί να προσθέσει έως και 11 χρόνια στην ...

7. Απογοητευτική η νέα σειρά της Meghan Markle στο Netflix

Οι αντιδράσεις μετά την πρεμιέρα και τα σχόλια ότι η σειρά είναι μια «άσκηση ναρκισσισμού» από την πλευρά της Meghan.

8. Πώς ήταν τα γυναικεία γυμναστήρια στην πάροδο των χρόνων

Δείτε πως γυμνάζονταν οι γυναίκες στο παρελθόν από τις αρχές του 1920 μέχρι το 2000 και μετά.

9. Τι «λένε» τα παπούτσια που φοράτε στο γυμναστήριο για εσάς

Αναλύουμε το κάθε παπούτσι που βλέπουμε στο γυμναστήριο και τι κοινωνικό μήνυμα κρύβεται πίσω από αυτό.

10. 5 κανόνες για την απώλεια σωματικού λίπους

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος και είστε αποφασισμένοι να πετύχετε έναν συγκεκριμένο στόχο μέχρι μια συγκεκριμένη προθεσμία. ...

11. Ανανεώστε Σώμα και Πνεύμα στο Minthis resort

Το Minthis αποτελεί έναν πραγματικό παράδεισο ηρεμίας και αναζωογόνησης, ιδανικό για να αναλογιστείτε, να επαναφορτίσετε ...

12. Το πιλάτες και η ιστορία του

Το πιλάτες έχει μια ιστορία καινοτομίας, αφοσίωσης και αναζήτησης της σωματικής και ψυχικής ευημερίας.

13. Τα οφέλη της γλυκοπατάτας και 3 πολύ εύκολες συνταγές

Είναι καλύτερη από την κανονική (λευκή);

14. Ψήφος στα 17 και αυτόματη εγγραφή – Όλα όσα αλλάζουν

Η δέσμη με τα 13 τροποποιητικά νομοσχέδια.

15. 7 τάσεις ευεξίας που οι ειδικοί θέλουν να γνωρίζουμε

Η ευεξία θα γίνει πιο προσβάσιμη για όλους.

16. Η πρωινή συνήθεια που πρέπει να αφαιρέσουμε από την καθημερινότητα μας

Η πρωινή συνήθεια που πρέπει να αποφεύγεις, σύμφωνα με τους καρδιολόγους

17. 5 tips για αρχάριους στο τρέξιμο

Ξεκίνα με σιγουριά και απόλαυσε την πρόοδό σου.

18. Τα πολλαπλά οφέλη μιας μπανάνας και πότε πρέπει να την καταναλώνουμε

Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο, και όχι άδικα, αφού προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. ...

19. Τι να φας μετά το γυμναστήριο για μέγιστα αποτελέσματα

Είτε είσαι λάτρης των smoothies, είτε προτιμάς ένα πλήρες γεύμα, υπάρχουν επιλογές για όλα τα γούστα και τις ανάγκες.

20. Ένα ρόφημα για επίπεδη κοιλιά

Τα πλεονεκτήματα του νερού με λεμόνι

21. 5 tips για την επιστροφή στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

22. Επαναφορά μετά τις γιορτές: Απλά βήματα για αποτοξίνωση και ευεξία

Πώς να επανέλθετε από το πολύ φαγητό και ποτό.

23. Τι είναι το mouth taping και ποια τα οφέλη του

Η τάση που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος.

24. Πώς να αποφύγετε την κατάθλιψη και το άγχος στις γιορτές

5 χρήσιμες συμβουλές για να απολαύσετε την πιο λαμπερή εποχή του χρόνου με ηρεμία και χαρά.

25. 3 από τα πιο αγαπητά fitness trends για τον 2025

Δείτε πιο κάτω τα fitness trends που θα κάνουν θραύση το 2025

26. «Τα λέμε τον Αύγουστο», Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες

27. Maria Gojkovic is not holding back

Μετακόμισε στην Κύπρο με την οικογένειά της όταν ήταν μόλις 3 ετών από την πανέμορφη και κρύα Σερβία, κάνοντας μία αρκετά ...

28. Τελικά το τρέξιμο καταστρέφει τα γόνατά μας;

Δείτε πιο κάτω αν τελικά είναι μύθος ή αλήθεια το εν λόγω ερώτημα

29. Η Αργυρώ Ροτσίδου έκανε πιλάτες μαζί με την κόρη της

Δείτε το βίντεο που μοιράστηκε στο Instagram.

30. Τελικά πρέπει να κάνουμε 10 βήματα την ημέρα;

Τι απαντούν οι ειδικοί για το περπάτημα