Διανύουμε περίοδο νηστειών και πολλοί από εμάς βρίσκουμε την ευκαιρία για να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση και να απαλλαχτούμε από τις διάφορες τοξίνες των ζωικός προϊόντων.

Αυτό μπορεί να πέτυχει με μια ισορροπημένη διατροφή που να περιέχει άφθονες βιταμίνες, φυτικές πρωτεΐνες, καλά λίπη και υδατάνθρακες.

Δείτε μερικά σνκας που μπορείτε να ετοιμάσετε με μεγάλη ευκολία, για να απολαύσετε αυτή την περίοδο.

Adam Bartoszewicz on Unsplash

1. Μαύρη σοκολάτα με φρέσκα φρούτα

2. Χούμους με καρότα και αγγουράκι

3. Ταχίνι με ριζοκοφρέτα

4. Παστέλι

5. Σιταροπούλες

6. Ξηροί καρποί με παστά φρούτα

 Eduardo Casajús Gorostiaga on Unsplash